Thu
12/04
2008
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by 山田テツ at 05:05 |
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Author:山田テツ
妻一人、子一人、犬一匹との生活。稲城と高田馬場をいったりきたり。
なるほど。
すごいですねぇ。
普通に仕事している人も
睡眠に問題のある人とかいそうですけどね。
一度お医者さんにかかった場合は
ややこしいことになるんですね。
でも睡眠は大事です。
人生およそ3分の1は寝ているはずで
その間にからだも心もリカバリーしてるのに
結構寝ることって大事にされてないですもんね。
お日様と共に起きてお日様が沈むのと共に眠るリズムは
とても大事だと思います。
そこが崩れているときは
やっぱりしんどいときですもん。
ぼちぼちやってくださいね。
お日様
お日様とともに早寝するのって確かに理想ですね。
でも、
実際の仕事が始まると、
結構難しいんですよね。
それこそ、
農業とかだったらできるんだけど。