悠々自適

体重６３キロ、体脂肪率２０％未満を目指している。

現在、６８キロの２３〜４％。

運動によって少しずつは改善しているような気もするが、
どうも、そう簡単ではない。

しかし、
長年の課題は毎日の晩酌。

先月までは日本酒を毎日５合。
これを毎日３合までに減らすことはできたが、まだ多い。

そこで、
次の目標は２合。

息子を風呂に入れ終わるまでは飲まないことにして、
コップに２杯まで。

７月から始めよう。

禁煙はカンタンだけど、
禁酒は相当に難しい。

昨日から新しく処方された坑うつ剤。

経過が順調らしいので、
いよいよ睡眠薬や軽い安定剤以外の
キチンとした坑うつ剤が処方された。
このあたり普通は、しんどいときにさっさとキツイ坑うつ剤なのでは
と思うが、様子を見て回復の兆候が見られてから。
理由や意図は不明だが、多摩中央病院の坊主先生を信ずる。

ジェイゾロフトはＳＳＲＩ系の比較的新しい薬で、
意欲がわくらしいが、副作用は飲み始めの吐き気くらいと
軽いのが特徴らしい。

まあ、
文字を追っかけるのは少々面倒なのと精力ゼロくらいで、
その他全く意欲がない訳でもないので、今更いいかなと思いつつも、
昨日から飲み始めた。

で、
今日。
眠くて眠くて、
嫁さん午前中に美容院だったので、
息子の面倒を見ながらうたた寝、
午後は、床でそのまま昼寝に入り起きたら午後４時。

船舶免許の学科試験が近づきつつあるので、
毎日少しずつやってきたが、今日は全く手つかずで、
この日記をアップするだけで精一杯という始末。

薬のせいなのか、
前日のボディパンプでスクワットしすぎたせいなのかは不明。

なので、
もう少し飲んで、
様子を見よう。

一日中眠くても困らないのではあるが。

ミートホープの報道を見ていると、
とても、
どうでもいい気がしてくる。

というか、
この素直な社長のことを、そんなに責めないでやってくれよ。

新しいところでは、不二家、古いとこで雪印。
基本みんな同じもどかしさを感じる。

だって、
「もったいないじゃん」
「まだ食えるのに」
という見方を完全に圧殺した報道。

賞味期限過ぎたって食えるし、
豚肉だって食えるし。

まあ、
嘘はよくないので、嘘はダメよって叱られる程度にして
やれないだろうか。

本当に新鮮で安全な食べ物は高いのさ。
そんなこと当たり前なのに。
安い特売のハンバーグを買っておきながら、まさか、とれたての松坂牛じゃないじゃないかあーって怒ってるみたい。

社長の一言。
「消費者も悪い・・・」とかなんとか、
後で息子が賢げに父親は錯乱してましてとかなんとか訂正してたけど、
錯乱してないって。息子よ。

あれ本音だし、事実だから。

ミートホープ社長、
僕は味方だよ。

稲城もようやく梅雨らしくなってきた。

こういう季節は家にコモってはいかん。気持ちまでカビてくる。

そこで平日はスポーツクラブ通い。日に日に身体が甦ってくるのが分かる。

で、
今週の課題はクロール。泳ぐのは子どもの頃から好きだったけど、クロールは、きちんとしたというか美しいフォームとは、とてもいえない。

クロール初級クラスに入って試行錯誤。

ナカナカにクロール道険しく、面白い。

肘から水面に出んといかんのだが、左ひじがどうもな。

つけっぱなしにしていたテレビで、ふと耳に残る言葉が聞こえた。

「姫路で　トホボウソウゾク　大暴れ」
「果てしなき　コウソウ」とかなんとか。

「トホ暴走族」って？

湧き上がる好奇心を抑える事ができずテレビ前に直行。
やはりトホとは徒歩だった。
「徒歩暴走族」

姫路の恒例のお祭りの晩に、特攻服を着た若者が、
大声を出したり、威圧的な歩き方で駅前を闊歩するらしい。
で、姫路市は、特攻服を着たヒトは駅前への立ち入り禁止条例まで
作って今年は警官千人以上を動員したとのこと。

つっこみどころ満載だ。
おもしろすぎる姫路の人たち。

とりあえず徒歩で暴走するって、
どんなよ。
多分駅前にバイクを乗り入れると危険なんだろう。
暴走族が、その辺のところキチンと配慮して、
歩いているあたりが何より、微笑ましい。

徒歩で暴走してるくらいで、そんなに警官がんばんなくても・・・。
大人気ない気もするが、どんなもんだろう。

駒沢公園の近所にある食べ物やさん。

１、２ヵ月に１回くらいの頻度でやってくる。
有機野菜なんかを中心にしたバイキング形式の店で、
犬も入れるので、お気に入り。

うまそうなものを少しずつ食べるが、
いつも食べ過ぎてしまうのが難点。

ちなみに、
稲城から多摩川を越えて世田谷にやってくると、
あきらかに、住んでいる人たちの層というか、
雰囲気が少しおしゃれになるのが分かる。

僕の車の多摩ナンバーは、道をゆくのにも少し
遠慮しながら走らなくてはならない。

だって、
このあたりは本当の東京なんだから。

うちの稲城在住犬も、駒沢公園界隈では、この通り、
しょざいなげ。

写真は現時点夜１０時の犬のテツ。
働かない犬。暑さのあまり板に腹をつける。

暑い１日だった。

先ほどまで、ＮＨＫのＴＶ番組、日本のこれからの働き方みたいな
番組をなんとなく観ていた。まだやってるけど飽きた。

まあ、
立場によって、みんな勝手なこと言うなあ、という感想。
顔つきや、モノの言い方で思いやりがないというか、
窮屈で卑しい顔になってる奴がいるんだなあとかは思う。
不動産会社かなんかの姉ちゃんがその代表格。
逆に、そうじゃなくてしっかり地面に立って、
ヒトへの配慮だってしているだろう若者もいる。

で本題。
大切なのは「働く」ってどういうこと。
その意味。意義。

まあ、
身近なとこでは、食っていくため。
ちょっと調子がいいと、自己実現。
いくとこいっちゃうと、宇宙との一体化みたいなのも。

用意された答えの幅は、この程度かな。

で、
この３ヶ月全く１秒も働いていない僕として、
最も重要な問題は、
働く意味より、これから自分はどうするか。

できれば働きたいって思うようになれればいいなと思うような気もするが、そうならなかったらそれならそれでもいいかなって。

ちなみに、
現時点は、全く働きたいとは思っていない。
が、退屈はもっと嫌なので、時間つぶしはキチンとしている。
という状態。

家族を食わせることができて、
そこそこ退屈しのぎになって、
余り無理しないほどほどな仕事をしたい。

そう思っている。
今は。

嫁さんの誕生日だったので食後にケーキを食べた。

で、
息子にも特別ということで、
初めてのプリン。



口に入れて、一瞬の間が空いた後、
目の色が変わった。

まさに、
目の色が変わるとは、
こういう表情を言うのだなあと、
改めて知る。

普段、
薄味で甘いものなんか、
ほとんど食べたことがない子どもにとって、
あの甘くてとろけるプリンは、
相当に旨いのだ。

そのプリンを少し拝借してみて、
ああ、確かにプリンってこんなにおいしかったんだ、
と追体験。

話しは変わるが、
プリンのＣＭ、ストレスだらけの職場の人が、
プリンを食ったら仲良くダンスするってやつ。
なんだか僕の笑いのツボだ。微妙におかしい。

とても大雑把な書き方になると思うけど、
僕の頭の中程度の理解なのでしかたない。

インフレについて。
多分、ほとんどの日本人が忘れていると思うけど、
結構重要な問題だと僕は思っている。

モノに対する円の価値は上下する。
日本はここのところインフレというよりデフレだったので、
特に忘れていると思う。

しかし、
僕の子どもの頃、例えばコーラ１本５０円くらいだった。
ということは、極論だが４０年で物価は２倍くらい。

ちなみに、
海外の特に新興国と呼ばれる国のインフレ率は、
１０倍や２０倍は当たり前の世界。
で、
その世界と日本はつながっている。

つまり、
４０年後には、物価が２倍になっていてもおかしくない
と言える。（もちろんなってない可能性はあるけど）

と何が起こるか。
今蓄えているお金（円）１００万円が５０万円の価値になる
可能性があるということ。

可能性と確率。

これに対処するために、
長期の視点で投資信託（特に海外モノ）を僕は持っている。
そうすることで、日本が経済的に破綻しても、なんとか、
食っていけるので。

円の価値と自分の健康状態は、
どうなるかわからんもんなあ。

ＦＸでは５０万が瞬時に消え去ったが、
海外株式の投資信託は好調だ。

ちょうど１年くらい前から研究を始めて買って、
現時点での結果、年利２０％を超えた。

しかし、
これはこの１年の海外株式が単純に上がった結果でしかない。
つまり、
たまたまそんなことがあるが、
逆もあるという自覚はしておくべきもの。

１０年アベレージ年利３％程度を狙ってはいる。

たった５日だったけど、
家族と離れていて。

また、会えてうれしい。

妻と会えてうれしい。
息子と会えてうれしい。
テツと会えてうれしい。

今日は、
府中で昼飯に奮発して寿司。
夕方は全員でいつもの公園をゆっくり散歩。

少し離れると分かる。
その大切さと、いとおしさなんかが。

明日は、妻の誕生日だ。
那須からの帰りに新宿のデパートで服を買った。
喜んでもらえるといいなあ。
服は難しいんだよなあ。

いま大宮をすぎて間もなく上野。
車内退屈なのでチラと考えたことを。

内閣支持率と株価は似ていると思う。

というより僕が嫌いな似た仲間といったところか。

例えば松岡農林大臣が自殺したとき、マスコミは「支持率にダメージ」とか言う。
ある会社の不正行為が発覚して「株価急落」とか言う。

問題は、なぜ自殺したのかが大切なのに、不正行為の再発防止こそ一生懸命語れなければならないのに。

支持率や株価という数字にしてしまうことで、当事者ですら他人事にしてしまう。

おのれのこととして感じて、考える気がしないのならほっとけ。

評論家やアナリストは職業としては相当に卑しい。

写真はここのロビーに飾ってある「世界一のアメジスト」と屋上の不動冥王。

世界一がなぜ、こんなところに。

なにはともあれ卒業検定をパス。
これで稲城に帰れて、その気になればユンボで買い物にも行ける。穴掘るための免許は、別々にこれからとらなくてはいけんが。

しかし試験、やはり緊張するし、受かると小さくガッツポーズしたくなる。

なかなかいいかも。

教習場を抜け出し近所のモスバーガーにやってきた。

昭和から平成にやってきたようなちょうどよい洗練感。

マクドナルドでは、この落ち着きがない。

小豆島にただ１軒あったハンバーガーショップはモスだった。

しかし、この前食べに行ったらなくなっていた。

残念なことだ。

それにしても暑い。

それにしても栃木弁はカツ舌が悪くて聞き取りにくい。

いつ教官をぶん殴ってしまうのではないかと我ながらハラハラしながら、なんとかここまできた。

が、
明日は無事卒業検定。多分余裕で合格だろうけど、久しぶりの試験というものに、幾分緊張する。

やることがあまりないので、せいぜい本をよんでいる。

そう確か
バザールでゴザール
や
ドンタコスったら
の元電通の佐藤氏。

絵が多くて、表紙のセンスがよくて、哲学だから買った。

読みやすいという点だけがよい。

テーマが散漫、で、それがどうしたの？という感じ。

でも
気に入ったとこがひとつ。「OLIVE（オリーブ）はI LOVE で できている」

何かに使えそう。

カテゴリーは恋愛小説。最近、肉体的な欲望が消散しているせいかこういうのを読みたくなるのかも。

３０代の独身女性の前に天才ピアニストである昔の恋人が突然現れる。彼は癌で余命３ヶ月。何もしてあげれない。というお話。

まあ普通くらいのおもしろさ。

体験としての共感が薄いからか、女性の心理がピンとこないせいか。
僕の恋愛に対する想像力が欠如しているのかもね。

文庫の表紙がうまい。

病院や学校では酒は飲めないということになっているらしい。二日飲んでいない。手が震える。

そういえば学校と病院はよく似ている。

些少なローカルルールがあって強者と弱者が明確で、楽しみは食うことだけだ。
それと貼り紙が多く館内放送がうるさい。

酒が飲めない以外にもこんなに多くの問題があるのだ。

うちに帰りたいが、免許を貰えなくなると何しにきたのか分からなくなるので、そういうわけには、いかない。
残念。

立場が変わると、考え方が変わる。

立場とは、自分がどこにいて、対象物に対してどれくらいの距離感で、どれくらいの視野、好き嫌いや過去の体験をもっているかで決まる。

小難しいことを言ってみたが、なんていうことはない、他人の喫煙に対する僕のスタンスが変わったことに気づいた。

禁煙して１年くらいは、禁煙できている優越感からか喫煙者に対して寛容だった。

しかし今は違う。時間が経ったことで禁煙という行為をしている状態から喫煙しない普通の状態へ。

特殊免許の生徒及び教官の９割は喫煙者であり、待合室のみならず相部屋の室内まで常時煙っている。

優しいキモチになれない鬱憤をただぶつけてみた。

タバコなんて世の中からなくなってしまえ。

大型特殊免許を取りに那須塩原までやってきた。

ストレートで検定に通れば４日間。
まあプラス１日くらいが目標。

さっそく路上教習やったが初めての運転に、ぐったり。

しっかし、自動車教習場の教官て威張るんだね。なんだか威張るのもサービスの一部みたいだ。栃木弁のせいか恐くはないが威張られる役に慣れるのが最初の目標。

絵筆で掃いたような高い雲。
秋のように涼しい朝の８時。

稲城から那須に向かう。

息子がはいている青いパジャマは機関車トーマスのズボン。

ジャッキーくんからの誕生祝い。

90cm丈なので、まだダブダブだ。

そういうところからジャッキーくんが自分で子ども服を買ってくれたことが分かる。

女の人はそういうことは分かった上でやる。
同じように着せるタイミングが難しい服がいくつかある。

みんな愛妻家の男の人たちからだ。

なんだか、そのおじさんたちが大好きだ。

今朝は６時起きで船舶二種免許の学科講習に新橋までやってきた。
実は始めて。
酔っ払いのおじさんとかが沢山いるだろうと期待したがやはりいなかった。

土曜日の朝から酔っ払いはいないよな。

昼下がりの新橋は恵比寿や浜松町のような普通の街だった。
デゴイチ以外。

風邪をひいたようだ。明日から那須合宿なのに。

これ地震雲では？



細長い長い雲が稲城の自宅から都心部目指して、
三本伸びていた。

その先にあるのは、


新宿副都心。

そろそろきてもおかしくないと思いつつも、
明日は新橋なので、もう少し待ってもらいたい。

日が傾き始めると急に風が出てきた。
少し生温かい風だが、空気が澄み切っている。

夕方の散歩。
木漏れ日がまだ眩しい。



息子は長い滑り台を突然一人で滑りきった。
なんでも、突然できるようになる。

どこか自慢げ。

昨日までの雨が嘘のよう。

梅雨に入る前に、この濃い青空を楽しみたい。
泳いだせいか、まったりした気分だ。

コムスンの問題について少し触れる。

僕も福祉の業界に参入した企業の一人だったので、
現場の様子がリアルに推測できる。

コムスンは、ひどい会社であることは間違いない。
雑で質が低い（そこで働く人任せでサポートなし）ことは、
業界の常識である。
しかし、
その他でも大差がないところのほうが多いので、
ある意味、目立っていたので厚生労働省から狙われたとも
いえる。

では、
なぜここで叩かれたのか。

理由は２つ。

１つ
介護の供給量がある程度足りてきた。
つまり劣悪なところを淘汰してもなんとかなる段階に
なってきたと厚労省が判断した。

も１つ
小泉改革の「官から民へ」の巻き返しが始まった。
つまり官僚（この場合は厚労省の役人）や社会福祉法人や自治労など、
いわゆる官の反撃が許容される内閣（世論も）になった。

ちなみに、
僕は、この官僚のやり口に怒りを感じることはない。
どちらかといえば、遅いくらいだ。

そんなことより、
福祉や教育や健康に金が掛かるのにかけようとしない、
この日本人のお子ちゃまぶりにあきれるばかり。
問題の本質は、
ヘルパーの収入の少なさとその仕事の負荷が、
全く見合っていないという事実だ。

つまり
コムスンもニチイもベネッセも社会福祉法人も全部同じ問題を
抱えている。そして、一切解決される目処はない。

老人になって、
金がなくて身体が動かなくなったら、
判断力があるうちに早く死んだほうがいい。
そんな国　ニッポン。

今週の土日は、家にいないので、家族の日を前倒しにして、
川崎に出かける。

ラゾーナ川崎。
新しくできたでかいショッピングモール。
多分店が１００くらいある。



タイ料理やでお昼ご飯。
本場で食べたタイ料理よりうまいくらい。
多分日本人テイストに合わせて、
甘すぎず辛すぎずの味。



ナタデココを食べてびっくりする息子。
そりゃあうまかろう。

最寄り駅の南多摩に着いたら雨が降っていた。
もう入梅の時期だもんなあ。

今週の土曜日に船舶免許の学科の講習がある。学科試験は簡単だという噂は聞いたが僕は油断しない。
昨日から午後は図書館で学科の予習だ。

合わせて下北沢で、ハッピー太郎のお守りも買った。
更にキーホルダーのパワーストーンのガーネットに傷が入っていたので交換した。

うつがそうさせているのか、そもそもそういう性格だったのか自分でも分からんな。

待ってろ講習。
（試験はまだ７月）

本当に、稀ではあるが会社で仕事をしているうちに、
同じ会社の人と友だちになることがある。

僕は、
気は強いが人見知りなので、
とても稀だ。

今は辞めてしまったけど、
同期入社の男の友だちが二人いる。

ひとりは、ゆる体操のインストラクターで、
ひとりは、プレスリーの仕事をしている。

それ以降は、３０歳前後に、
保育の仕事をしているときに、男の友だち一人と
女の友だち二人ができた。

男のひとは、パソコン関係の会社の役員をしている。
女の先輩は、小学校で仕事をしている。
女の後輩は、看護師を目指して学生をしている。


そして、
本当に久しぶりに新しい女の友だちが二人できた。

ひとりは演劇が大好き。
ひとりは外で遊ぶのが大好き。

そんな二人だ。
僕が会社を休む前にやっていた仕事の同士であった二人。
昨日
久しぶりに会って、
友だちになってくれるようにお願いしたら、
快く受けてもらった。

生きていると、
稀に友だちができるという不思議なことが起きる。
悪くない。

嫁さんが突然オリーブオイルを使った料理教室に行ってくるというので日中は犬含め男三人でお留守番。

嫁さんがせっかくオリーブに興味を持ってくれたのだ。
留守番の失敗は許されない。

しかし男三人、間が持たない。そうなりゃ最後の手。お散歩。

力を持て余していたチビ二人。外に出るとなぜか仲良しに。

何か珍しいものでもあるんだろうか、肩寄せあって遊んでいる。

(↑クリックすると僕の目標写真が出てくる）
このレベルを目指しているのだが・・・。

スポーツクラブで始めてのヨガ体験。
僕のヨガのイメージからすると、瞑想っぽい音楽がかかっている
ストレッチ体操のようだったが。

いつになったらあのレベルにいけるのだろう。

まだ初心者コースだからか？
それともここがガンジス川ではなく稲城だからか？

八王子の上柚木の辺鄙な住宅街にある
多摩ニュータウン界隈では知る人だけ知る洋食屋。

日曜日だったので、
雨天決行で行ってきた。
今回で２回目。

フルコースで３千円くらいの比較的良心的なお店。
ハンバーグランチセットが１２００円くらい。

その店の雰囲気は「注文の多い料理店風」というか昭和モダン。
清潔で落ち着きがあって少しだけ特別な場所。

で、
料理も丁寧でおいしくてボリュームもほど良い。

何より、
子どもに親切なのがありがたいので、
これからも、お世話になると思うお店。

息子もここはお気に入り。

今日は僕の誕生日だったので、
嫁さんからケーキを買ってくるよう指示があり、
行ってきた。


ケーキ屋さんの若い女性店員と僕の会話

僕「この丸いのください」

店員「お誕生日でしょうか？」

僕「ええ」

店員「メッセージをお入れしますので、お名前とお歳をお願いします」

僕「・・・」

店員「チョコレートのプレートにメッセージをお書きしますので、
　　　ぜひ、お願いします。すぐできますよ。」

僕「えっとそしたら　４０歳おめでとう　と入れてもらいましょうか」

店員「お名前は？」

僕「４０歳おめでとう　だけでいいと思います」

店員「・・・かしこまりました」


まさか４０歳のおっさんが自分のためのお誕生ケーキを買いに来てる
なんて、想像だにしていないその店員の親切心と店のシステムに、
困惑した１日でもあった。

大学の後輩であるＰＵＫＵＰＵＫＵくんと賭けをしている。
体重が７０Ｋｇを超えたら罰ゲームという賭けだ。

現在、
僕は６８キロ。
まだ２キロもある、
とか、
もうこれ以上は太らないだろう、
などという楽観的なことを考える人間は、
概ねどのような賭けにも負ける。

僕は、
ほぼ２年前は６３キロだったので、
１年で２．５キロペースだ、
ということは成り行きでだと、
１年後には７０キロオーバーだ、
と考えるタイプである。

賭けには必ず勝とうとするタイプでもある。

そこで、
コナミスポーツクラブ稲城だ。

まずは、週３日１日２時間程度でいく。

そして今日、
生まれて初めてエアロビまでした。
全ては勝つためだ。

恥ずかしくともなんともない。
男子は僕一人だった。

息子が紹介してくれているのが主婦の友社から発行されている
「オリーブの本」。

タイトル通り、オリーブに関して、
「育てる・食べる・楽しむ　オリーブがまるごと分かる本」になっている。
新宿の紀伊国屋で見つけて嬉しくなった。

小豆島でオリーブの植林をしたいと漠然と考え始めた時に、
この本と出会ったことで、夢に色がついた。

読むというより、
眺めている。写真やイラストそしてレイアウトが丁寧で素敵だ。

さすが主婦の友社という本である。
えらい！ありがとう。

夕方、
犬と子どもの散歩に行ってきた。
爽やかな風が吹く明るい夕暮れ。

もうサクランボが熟れて落ち始めていた。
小さくてすっぱいそれを、息子は、
せっせと拾っては潰して、僕に持ってきてくれた。

二人とも、
手がまっかか。

その手を口に入れたところを母親に、
見られて、怒られていた。

僕だってなめたんだから、そりゃーなめたくなるわな。
まあ、どんくさいのは自分だから、しかたない。

父さんは見られないように舐めたもの。

稲城にあるラーメン屋。
３年ほど前、偶然入ってみたら相当にうまかった。
煮干だしの濃いだしのしょうゆラーメンが僕の定番。

煮干と野菜の旨味が、まったりとして相当いい。

雑誌にとりあげられてから少々混むようになったが、
自転車で行ける距離なので、これからも昼飯に困ったらやはりここ。