悠々自適

１１月に入った。
初冬。

そして金曜日の夕方。

丁寧に仕事をして、少し笑い、少し退屈して、
家路に着く。

明日から休みなので、
ちょっと、嬉しい。

スポーツクラブに寄って、
軽くトレーニング。

子どもを風呂に入れる時間までには家に帰って、
酒を飲む。

明日は、
いい天気だという。

犬も連れて、
駒沢公園に行ってみよう。

嫁さんが好きなレストランで昼食がとれるはずだ。

金曜日の夜。
サラリーマンの特権。

日曜日。

午前中は稲城祭りに家族と出掛ける。

午後は会社の元同僚が遊びにきてくれる。

そして夜。
学生時代の仲間と新宿で飲む。

学生時代の仲間というのは不思議なもので、会った瞬間から学生気分に戻ってしまう。雰囲気に流され、会社の人と飲む場合は禁じ手にしている日本酒を飲んでしまい帰りの電車の中で吐きそうになる。それが昨日のぎりぎりセーフ。

きれいになった駅舎


やはり市ヶ谷といえば釣堀


お気に入りのラーメン屋百舌


今朝は、受け損ねていた健康診断を市ヶ谷まで受けにきた。

市ヶ谷は、いつ来ても、どこかよそよそしく、でも懐かしい。

健康診断で体脂肪率が１６％まで落ちていた。体重は６０キロ。

気をよくして、ラーメンを大盛りにする。

今日だけの特別。

さて、会社。
多摩に帰る。

僕の日常。それはスポーツクラブ。

コナミスポーツクラブ稲城へ
何しろ週５日、１日７時間は行っている。

例えば今日。

筋トレ　
３０分；マシーン１０種類くらい地味に筋肉トレーニング。

ヨガ
１時間；体が浄化していくような気分になる。

ボクシングエクササイズ
１時間；動きっぱなしの１時間。ストレス発散度最も高い。

ラテン
１時間；エアロビ風のラテンダンス。楽しみながら汗がかける。

ボディコンバット
４５分；格闘技系の有酸素運動。参加者にマニア多し。

ボディコンシャス
１時間；いわゆるティラピス。地味だがインナーマッスルに効く。

水泳
３０分；５００メートルをのんびりと泳ぐ。クールダウンに最適。

約３,０００カロリーを消費したいつもの水曜日だった。


先日、嫁さんに
「家族とコナミどっちが大事なの？」と詰問されたので、
「コナミにきまっとるやろ。当たり前のこと聞くな。」
と答えた。

売り言葉に買い言葉だが、
半分は本気だ。

でも、
わだかまりが残っているような気がするが、
まあしかたなし。

武士に二言なし。
コナミ感謝せよ。

そう言われても困るか。
コナミも。

担当医が病院の都合で変更になって始めての診断。

会って１０秒くらいで、
多分お互いビビッときたと思う。

「あっ　こいつ　やだ」
「うわ　こいつ　まいった」

理屈じゃなくて本能が反応するような感じ。

僕は、
だるくて、
生きていることにふてくされているような人が一番苦手だ。
まさに、そのタイプ。

で、
喧嘩になった。
その医者も少し震えていたので、
あきらかに互角の喧嘩だ。
口喧嘩だけどね。

しかし、
うつ病患者をみる医者がだるくて死にたがっているようなやつで、
どうする。と思うが、
まあ精神科医なんて、落ちこぼれの集団なのかもしれない。
偏見もあるけどね。

ちなみに、
そのダメ医者の実名。
多摩中央病院の水曜午前中のみの朝田氏。

次回も私のところにきますか？
というのが彼の最後の捨て台詞だった。

いくか！
カス。

楽しかった同窓会も終わり岡山駅前のビジネスホテルに一泊。

朝の８時。
真夏の光が容赦なく照りつける。

また、始まる日常。
一歩一歩前に進むだけだ。

学生だった頃、水曜日と土曜日の１時には必ず、ここ岡大の学館の前に立っていた。

みんなに会えることが嬉しくて、毎回何か特別なことが始まりそうで。

そして、あの頃から２０年振りの今日、全く同じ気持ちで、待っていた。

僕が大学１年生の時の４年生の大先輩ボブさんと、憧れだった今やボブさんの奥様。

３年生でサークルの秩序を守っていた我らがアイドル姫さん。

同期の部長、なっかんくんと奥様。

醸造場に着くと、カヌーに乗って立ち寄ったと豪語するともこーくん。

お互いの顔を見ると、一瞬にして、２０年前に戻って、言葉が溢れてくる。

４時から飲み始めて１２時までの８時間、学生の頃のように、あっという間だった。

駅前のスポーツクラブに通い始めて２ヵ月。

だいぶ慣れてきた。
特に露出問題は、完全におっさんの仲間に溶け込めているはずだ。

露出問題。
そう更衣室で下半身を露出することを当たり前とする、
その文化的な問題を指す。

スポーツクラブの更衣室には、浴室がついている。
みんな一汗かいた後に、風呂に入ってから帰るので一物がもろでも、
ある意味おかしかないのだが、最初は抵抗があった。

だって、
ここは温泉ではないのだから。

いや、
温泉より以上に、きっぱりと晒している。

立派なものや
それほどでもないものなど色々。

僕も、
ようやくきっぱりとプラプラさせながらポカリを買ったり、
体重計に乗ったり、扇風機の風をあびたりすることができる大人の
仲間入りができたのだ。

２ヵ月かかったけどな。

カナダドルで４０万円飛ばしてしまったが、
為替口座に１０万円残っていた。

なんだか、
気分悪かったのでそのままにほっておいたが、
それも馬鹿らしいので、少し遊んでみることに。

この２週間ほど、
円が少し高くなっている。

エコノミストとかは、
更なる円高もしくは、このあたりでのもみ合いという予測のよう。

しかし、
たった１０万円。
寝かせていてもウンともスンとも言わないので、
米ドルをレバレッジ２倍で買ってみた。
１ドルを１１８円ジャストの指値。

プロの予想に反して、
１５０円くらいになってくれないかな。

国内の企業は困るだろうけど、
僕にとっては痛快だ。

来年あたり、
２０万くらいになったら、
アメリカ祭りでもするか。熱海あたりで。ぱーっと。

パチンコとか競馬とかせんから、
こんなギャンブルしかできない自分が少し寂しい。

こんなになっちゃうかも。

ということはないけど、
スポーツクラブに通い始めてほぼ１ヵ月。

体重は６８キロから６４キロまで落ちてきて、
まあ６０キロの目処が経ってきたので、欲が出てきた。

これまでは絞るばっかだったのを、
筋力アップに切り替えていくことにする。

とすれば、
プロテインだ。

早速、
帰りにマツキヨで買ってしまった。

学生時代に少し飲んでいた時期があったけど、
変わらない間抜けな味。

僕は、
どこに向かっているのだろう。

まあいいか。

今日あった３つのよかったこと。

水泳で
初めて１キロ泳いだ。１００メートルを１０本だけど。

新聞を
図書館で読んだ。３ヵ月振り。新聞を読みたいと思ったことがよい兆候。

蝉が
今年初めて鳴いた。午後５時半、ヒグラシだった。

こんな夕暮れ。




一緒に散歩に行った息子たち。
たんぽぽの綿毛探しに没頭中。




父親　　「おーい。セミないたぞ」
息子たち「えっ　まじ」


「セミて　なに？」

体重６３キロ、体脂肪率２０％未満を目指している。

現在、６８キロの２３〜４％。

運動によって少しずつは改善しているような気もするが、
どうも、そう簡単ではない。

しかし、
長年の課題は毎日の晩酌。

先月までは日本酒を毎日５合。
これを毎日３合までに減らすことはできたが、まだ多い。

そこで、
次の目標は２合。

息子を風呂に入れ終わるまでは飲まないことにして、
コップに２杯まで。

７月から始めよう。

禁煙はカンタンだけど、
禁酒は相当に難しい。

昨日から新しく処方された坑うつ剤。

経過が順調らしいので、
いよいよ睡眠薬や軽い安定剤以外の
キチンとした坑うつ剤が処方された。
このあたり普通は、しんどいときにさっさとキツイ坑うつ剤なのでは
と思うが、様子を見て回復の兆候が見られてから。
理由や意図は不明だが、多摩中央病院の坊主先生を信ずる。

ジェイゾロフトはＳＳＲＩ系の比較的新しい薬で、
意欲がわくらしいが、副作用は飲み始めの吐き気くらいと
軽いのが特徴らしい。

まあ、
文字を追っかけるのは少々面倒なのと精力ゼロくらいで、
その他全く意欲がない訳でもないので、今更いいかなと思いつつも、
昨日から飲み始めた。

で、
今日。
眠くて眠くて、
嫁さん午前中に美容院だったので、
息子の面倒を見ながらうたた寝、
午後は、床でそのまま昼寝に入り起きたら午後４時。

船舶免許の学科試験が近づきつつあるので、
毎日少しずつやってきたが、今日は全く手つかずで、
この日記をアップするだけで精一杯という始末。

薬のせいなのか、
前日のボディパンプでスクワットしすぎたせいなのかは不明。

なので、
もう少し飲んで、
様子を見よう。

一日中眠くても困らないのではあるが。

稲城もようやく梅雨らしくなってきた。

こういう季節は家にコモってはいかん。気持ちまでカビてくる。

そこで平日はスポーツクラブ通い。日に日に身体が甦ってくるのが分かる。

で、
今週の課題はクロール。泳ぐのは子どもの頃から好きだったけど、クロールは、きちんとしたというか美しいフォームとは、とてもいえない。

クロール初級クラスに入って試行錯誤。

ナカナカにクロール道険しく、面白い。

肘から水面に出んといかんのだが、左ひじがどうもな。

立場が変わると、考え方が変わる。

立場とは、自分がどこにいて、対象物に対してどれくらいの距離感で、どれくらいの視野、好き嫌いや過去の体験をもっているかで決まる。

小難しいことを言ってみたが、なんていうことはない、他人の喫煙に対する僕のスタンスが変わったことに気づいた。

禁煙して１年くらいは、禁煙できている優越感からか喫煙者に対して寛容だった。

しかし今は違う。時間が経ったことで禁煙という行為をしている状態から喫煙しない普通の状態へ。

特殊免許の生徒及び教官の９割は喫煙者であり、待合室のみならず相部屋の室内まで常時煙っている。

優しいキモチになれない鬱憤をただぶつけてみた。

タバコなんて世の中からなくなってしまえ。

(↑クリックすると僕の目標写真が出てくる）
このレベルを目指しているのだが・・・。

スポーツクラブで始めてのヨガ体験。
僕のヨガのイメージからすると、瞑想っぽい音楽がかかっている
ストレッチ体操のようだったが。

いつになったらあのレベルにいけるのだろう。

まだ初心者コースだからか？
それともここがガンジス川ではなく稲城だからか？

今日は僕の誕生日だったので、
嫁さんからケーキを買ってくるよう指示があり、
行ってきた。


ケーキ屋さんの若い女性店員と僕の会話

僕「この丸いのください」

店員「お誕生日でしょうか？」

僕「ええ」

店員「メッセージをお入れしますので、お名前とお歳をお願いします」

僕「・・・」

店員「チョコレートのプレートにメッセージをお書きしますので、
　　　ぜひ、お願いします。すぐできますよ。」

僕「えっとそしたら　４０歳おめでとう　と入れてもらいましょうか」

店員「お名前は？」

僕「４０歳おめでとう　だけでいいと思います」

店員「・・・かしこまりました」


まさか４０歳のおっさんが自分のためのお誕生ケーキを買いに来てる
なんて、想像だにしていないその店員の親切心と店のシステムに、
困惑した１日でもあった。

大学の後輩であるＰＵＫＵＰＵＫＵくんと賭けをしている。
体重が７０Ｋｇを超えたら罰ゲームという賭けだ。

現在、
僕は６８キロ。
まだ２キロもある、
とか、
もうこれ以上は太らないだろう、
などという楽観的なことを考える人間は、
概ねどのような賭けにも負ける。

僕は、
ほぼ２年前は６３キロだったので、
１年で２．５キロペースだ、
ということは成り行きでだと、
１年後には７０キロオーバーだ、
と考えるタイプである。

賭けには必ず勝とうとするタイプでもある。

そこで、
コナミスポーツクラブ稲城だ。

まずは、週３日１日２時間程度でいく。

そして今日、
生まれて初めてエアロビまでした。
全ては勝つためだ。

恥ずかしくともなんともない。
男子は僕一人だった。

岡山の京山遊園地が閉園したという。

まだやっていたんだというのが率直な感想。
思い出がある。

初デートだったと思う。畳のような床に腰かけるていると、建物自体が一周した。彼女が何だか自分が廻したかのよう得意そうな顔をしていたので、とにかくなにかいわなくちゃ。

「伊賀の忍者屋敷みたい。…というよりあれよりすごいかも」
彼女「でしょ」

バカップルだ。
僕も若かった。すまん。

写真はホテルの部屋から尾道の駅前の風景。
現在、両親を連れて、香川の琴平温泉へ移動中。

尾道は学生のときデートできて以来。

20年経っても、なんかすっぱい。